Ile kalorii ma Ser Gouda (Z hajnowki)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
175 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
524 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
87 kcal
175 kcal
Wartości odżywcze w Ser Gouda na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone17.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser Gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Gouda? Sprawdź inne :
- Serecek Marforek
- Włoszczowa Serek wiejski 1 kg
- Queso Gazta formatge gouda light
- Daniach Blue Cheese
- Sogna Ost ser
- Irish Farmers Ser cheddar mild red porcja 200 g
- Ser kremowy śmietankowy
- Mlekovita Mazowiecki ser topiony kremowy z papryką 100 g
- Ser Edamski light*
- Kaszebsczi ser
- Ser hit z ryk
- Mlekpol Twaróg półtłusty kostka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy