Ile kalorii ma Ser gouda (OSM Kosów Lacki)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
70 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
351 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
140 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
702 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Ser gouda na 100g:
Wartość energetyczna
351
Białka
26.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
27.00
Nasycone 18.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.00
Węglowodany netto 1.00
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ser gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda? Sprawdź inne
- Danio Extra Serek homogenizowany z czekoladą 520 g (4 x 130 g)
- Maluta Twaróg półtłusty bez laktozy 200 g
- Danone Danio Serek homogenizowany malinowy 140 g
- Mlekovita z Trzebowniska Serek twarogowy ziarnisty 200 g
- Ser twarogowy półtłusty klinek
- Pilos Camembert z Ziolami Prowansalskimi
- Grünländer Leicht 17% mit Joghurt Kulturen
- Klarma Ser Cheddar Bio
- Mlekoma Ser Zolty Havarti
- Ser Topiony Krążek Mix Smakowy
- Bryndza zakopiańska
- Serek wiejski lekki 2,5% zawartość tłuszczu