Ile kalorii ma Ser gouda (Polmlek)

Ile kalorii ma 1× porcja

18.5 g
55 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

37 g
111 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

55.5 g
166 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

9.3 g
28 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Ser gouda na 100g:

Wartość energetyczna 299
Białka 15.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 25.00
Nasycone 16.76
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.30
Węglowodany netto 3.30
Cukry 2.16
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Ser gouda:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ser gouda:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda? Sprawdź inne