Ile kalorii ma Ser gouda (Światowid)
Ile kalorii ma 1× porcja
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
30 g
104 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
45 g
156 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
7.5 g
26 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Ser gouda na 100g:
Wartość energetyczna347
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone18.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Ser gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda? Sprawdź inne :
- Ser mozzarella w plastrach
- Albert twaróg miękki
- Twaróg z kosowa lackiego półtłusty
- Philadelphia creem cheese
- Kaszëbsczi klasyczny
- Ja Speisequark Magerstufe
- Palzola Ser Gorgonzola CHNP
- Ser hit z ryk
- Emmentaler geriebener
- Cottage cheese Laktosefrei
- Ser koryciński czonsnek niedźwiedzi
- Maluta Ser masedamer
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy