Ile kalorii ma Ser
Ile kalorii ma 50 g
50 g
180 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
360 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
540 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
720 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Ser na 100g:
Wartość energetyczna360
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser? Sprawdź inne :
- Gouda wild czosnek
- Polmlek Ser Gouda w plastrach 500 g (2 x 250 g)
- Kortos Ser sałatkowy typu greckiego lekki 160 g
- Hochland Ze szczypiorkiem i cebulą Ser topiony kremowy 100 g
- Arla Ser Zolty
- Ser feta
- Ser koryciński z ziołami prawansalskimi
- Serek twarogowy do smarowania
- Serek smiatankowy
- Ser koryciński swojski z kozieradką
- Serek wiejski ameryka
- Ser topiony z orzechami włoskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy