Ile kalorii ma Ser
Ile kalorii ma 50 g
50 g
236 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
472 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
708 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
944 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Ser na 100g:
Wartość energetyczna472
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze40.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Serek wiejski Bio
- Chèvre
- Real,- Quality Ser Topiony z Szynka
- Ser mozzarella
- Ser koryciński swojski naturalny
- Virgilio Ser Mascarpone
- Alternativa vegetale alla mozzarella
- Ravens oak goats brie
- Kaszebsczi ser dojrzewający z pomidorami
- Twaróg półtłusty Łibżenica
- Turek Kozi serek do smarowania łagodny 150 g