Ile kalorii ma Seler nasiona
Ile kalorii ma 1× szczypta
1 g
4 kcal
Ile kalorii ma 2× szczypta
2 g
8 kcal
Ile kalorii ma 3× szczypta
3 g
12 kcal
Ile kalorii ma 4× szczypta
4 g
16 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Seler nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
392
Białka
18.07
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
25.27
Nasycone 2.19
Jednonienasycone 15.93
Wielonienasycone 3.72
Węglowodany
41.35
Węglowodany netto 29.55
Cukry 0.67
Cholesterol
0
Błonnik
11.80
Ile witamin ma Seler nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Seler nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Seler nasiona? Sprawdź inne
- Kucharek Przyprawa do potraw 1 kg
- Kotányi Smakowe inspiracje Zioła i przyprawy do drobiu 25 g
- Kamis Pieprz czosnkowy Mieszanka przyprawowa 20 g
- Kotányi Mieszanka przypraw Texas grill 35 g
- Prymat Kminek cały 20 g
- Baziółka Kolendra 15 g
- Natka pietruszki 150 g
- Knorr Delikat Przyprawa do drobiu 600 g
- Red curry paste
- Pieprz cytrynowy "KAMIS"
- Sante Sól morska jodowana gruboziarnista 350 g
- Cykoria Aromatyczna Kuchnia Goździki całe 15 g