Ile kalorii ma Seler nasiona

Ile kalorii ma 1× szczypta

1 g
4 kcal

Ile kalorii ma 2× szczypta

2 g
8 kcal

Ile kalorii ma 3× szczypta

3 g
12 kcal

Ile kalorii ma 4× szczypta

4 g
16 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Seler nasiona na 100g:

Wartość energetyczna 392
Białka 18.07
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 25.27
Nasycone 2.19
Jednonienasycone 15.93
Wielonienasycone 3.72
Węglowodany 41.35
Węglowodany netto 29.55
Cukry 0.67
Cholesterol 0
Błonnik 11.80

Ile witamin ma Seler nasiona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Seler nasiona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Seler nasiona? Sprawdź inne