Ile kalorii ma Sałatka z warzywami i jajkiem (Dega)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
132 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
198 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
264 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z warzywami i jajkiem na 100g:
Wartość energetyczna
264
Białka
2.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
24.00
Nasycone 2.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
8.90
Węglowodany netto 8.90
Cukry 3.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Sałatka z warzywami i jajkiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z warzywami i jajkiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z warzywami i jajkiem? Sprawdź inne :
- Surówka ze świeżym ogórkiem
- Sałatka porowa
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka bałkańska
- Ogorki konserwowe plasterki
- Sałatka z czerwonej kapusty z jabłkiem
- Sałatka Cezar
- Select & Go Bulgur z Serem w Stylu Srodziemnomorskim i Hummusem
- Lunch z kurczakiem i dressingiem cezar
- Kuchnia Polki Jajko w Szynce na Salatce
- Sałatka makaron pieczony kurczak
- Pomysł Na Każdy Dzień! To Go! Sałatka Warzywna 500 g