Ile kalorii ma Sałatka z tuńczykiem (Fit & Easy)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
66 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
99 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
132 kcal
33 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z tuńczykiem na 100g:
Wartość energetyczna132
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.40
Węglowodany netto3.90
Cukry3.20
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50
Ile witamin ma Sałatka z tuńczykiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z tuńczykiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z tuńczykiem? Sprawdź inne :
- Surówka z marchwi i pora
- Sałatka Wakame
- Surówka buraczek z delikatną cebulką
- Salatka brokulowa piotr i pawel
- dega Sałatka warzywna ze szczypiorkiem 500 g
- Sałatka warzywna coleslaw
- Mix z kapusta
- Surówka królewska
- Sałatka z kiszonych ogórków na ostro
- Sałatka gyros
- Sałatka z grillowaną piersią kurczaka
- Sałatka z kozim serem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy