Ile kalorii ma Sałatka z makreli po meksykańsku (Contimax)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
170 g
185 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
340 g
371 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżeczka
510 g
556 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
27 kcal
185 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z makreli po meksykańsku na 100g:
Wartość energetyczna
109
Białka
6.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.90
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
7.60
Węglowodany netto 7.60
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z makreli po meksykańsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z makreli po meksykańsku? Sprawdź inne :
- Surówka coleslaw
- Graal Vege vegańczyk Misa warzyw w stylu meksykańskim na ostro 160 g
- Surówka z marchewki
- Grecka sałatka
- Sałatka Beskidzka
- Lisner O Mamo! Sałatka warzywna z jajkiem i majonezem ziołowym 140 g
- Sałatka warzywna
- Buraczki gotowane tarte
- Surówka Porowa w delikatnym sosie
- Sałatka Farmerska z chrzanem
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym z kurkami
- Sałatka lunch klasyczna