Ile kalorii ma Sałatka pieczarkowa (Swierczyna)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
148 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
296 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
444 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
74 kcal
148 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka pieczarkowa na 100g:
Wartość energetyczna148
Białka3.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.70
Węglowodany netto5.70
Cukry4.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka pieczarkowa :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka pieczarkowa :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka pieczarkowa ? Sprawdź inne :
- Sałatka kurczak ser żółty
- Buraczki obiadowe Krystmar
- Sałatka z buraków
- Lisner O Mamo! Sałatka polska warzywna 2500 g
- Buraczki plastry gotowane
- Sałatka z kurczakiem gyros
- Sałatka z szynką i sosem chrzanowym
- Erdäpfel salat
- Kapusta czerwona krojona wykwintna
- Surówka warzywna z kapusty czerwonej
- Sałatka szwedzka
- Mix sałat z rukolą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy