Ile kalorii ma Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem (Dobra Karma)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
45 g
85 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
90 g
170 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
180 g
340 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
360 g
680 kcal
340 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem na 100g:
Wartość energetyczna189
Białka5.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.20
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto19.00
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem? Sprawdź inne :
- Poke bowl
- Oliwki zielone nadziewane migdalami
- Caesar maaltijdsalade
- Salateria sałatka ziemniaczana z jajkiem
- Sałatka z kurczakiem i grzankami
- Sałatka z kurczakiem, burakiem i grzankami
- Sałatka z pieczonym burakiem i serem kozim(Putka)
- Salatka grecka
- Buraki ćwikłowe tarte
- Sałatka firmowa
- Surówka z czerwonych buraków
- Sałatka warzywna z jajkiem i groszkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy