Ile kalorii ma Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem (Dobra Karma)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

45 g
85 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

90 g
170 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

180 g
340 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

360 g
680 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem na 100g:

Wartość energetyczna 189
Białka 5.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.20
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 19.00
Węglowodany netto 19.00
Cukry 1.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka bulgur z pomidorami papryką i hummusem? Sprawdź inne