Ile kalorii ma Sałatka brokułowa z makaronem
Ile kalorii ma 1× porcja
275 g
355 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
550 g
710 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
825 g
1065 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
137.5 g
177 kcal
355 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka brokułowa z makaronem na 100g:
Wartość energetyczna
129
Białka
9.45
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.91
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
16.36
Węglowodany netto 16.36
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Sałatka brokułowa z makaronem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka brokułowa z makaronem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka brokułowa z makaronem? Sprawdź inne :
- Lisner O Mamo! Sałatka z pstrągiem wędzonym 140 g
- Sałatka warzywna
- Profi Salatka z Makaronem Orientalnym
- Sałatka grecka
- Sałatka Wakame
- Salatka z kuskusem perłowym i falafelem
- Sałatka z buraczków
- Salat-Menü pasta-salat mit garnelen
- Sałatka z mozzarellą
- Dega Sałatka z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami 100g
- Sałatka Sycyliana
- Surówka po żydowsku