Ile kalorii ma Ryż ze szpinakiem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
416 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
833 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
1249 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
208 kcal
416 kcal
Wartości odżywcze w Ryż ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna333
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.50
Węglowodany netto73.50
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Kasza gryczana
- Ryż basmati classic kaufland
- Tapioka kulki
- Rice Market Ryz Bialy Dlugoziarnisty Jasminowy
- Ryż biały długoziarnisty (Supreme)
- KROS Kasza pęczak jęczmienna 500 g
- Kuskus perłowy
- Ryż biały długoziarnisty
- Sawi Premium Rice Ryz Bialy Jasminowy Dlugoziarnisty
- Ryż brązowy długoziarnisty
- Ryz basmati
- Kasza bulgur
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy