Ile kalorii ma Ryż parboiled

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
54 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
108 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
361 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
650 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 361
Białka 8.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 8.10
Tłuszcze 1.00
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 80.00
Węglowodany netto 78.40
Cukry 0.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 1.60

Ile witamin ma Ryż parboiled:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż parboiled:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne