Ile kalorii ma Ryba po grecku
Ile kalorii ma 100 g
100 g
116 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
232 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
348 kcal
Ile kalorii ma 400 g
400 g
464 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
116
Białka
7.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.60
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.70
Węglowodany netto 6.20
Cukry 6.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.50
Ile witamin ma Ryba po grecku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba po grecku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Fasolka po bretońsku
- Duc de Coeur Rogaliki z Szynka i Serem
- Sałatka Madrycka
- Bulgur
- Makaron sojowy stir-fry z kurczakiem
- Pierogi ze szpinakiem
- Krokiety z farszem ruskim
- Apetito Crunchy Pizza z Szynka
- Krem kokosowy
- M.E.A.L. Pulpety w sosie pomidorowym 500 g
- Sugo alla sorrentina
- Kurczak musztardowo-śmietanowy