Ile kalorii ma Rukola (Vital fresh) (Vital fresh)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 ml
26 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 ml
13 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
220 ml
57 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 ml
52 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Rukola (Vital fresh) na 100g:
Wartość energetyczna26
Białka3.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.30
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik2.70
Ile witamin ma Rukola (Vital fresh):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rukola (Vital fresh):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rukola (Vital fresh)? Sprawdź inne :
- Sok jabłkowy tłoczony
- Sok 100% tłoczony jabłko burak
- Smoothie eple, mango, avokado, spinat, banan, sitron
- Andros Sok z klementynek 1,5 l
- sok pomarańczowy
- Smoothie green
- Smooth orange
- Zakwas z buraków
- Tymbark truskawka agrest
- Royal apple Sok jabłkowo-marchewkowy 5 l
- Smoothie
- Truskawka malina jablko banan
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy