Ile kalorii ma Rukola (Ryneczek Lidla)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
40 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
60 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
10 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
20
Białka
3.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.90
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Profi Sunny Salads Salatka z Ciecierzyca i Serem Typu Greckiego
- Seler konserwowy
- Mosso Professional Majonez sałatkowy 5 kg
- Surówka z czerwonej kapusty
- Lisner O Mamo! Salatka Warzywna z Jajkiem
- Seko Sałatka warzywna węgierska z papryką 150 g
- Jamar Mieszanka marchewka-groszek 380 g
- Salatka grecka
- Dega Sałatka śledziowa łagodna 150 g
- Buraczki tarte
- Maga Sałatka jarzynowa domowa
- Lisner O Mamo! Sałatka warzywna z jabłkiem 140 g