Ile kalorii ma Rukola
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
40 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
60 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
10 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
20
Białka
3.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.50
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Ogórki konserwowe
- Carrefour Classic' Soczewica Zielona
- Mix z młodych listków
- Intense
- San Romano Pomidory suszone w oleju 1300 g
- Fresh Mieszanka Warzywna Zupa Kalafiorowa
- Pomidory w puszcze
- Mix młodych listków
- Kapusta mix z marchewką
- Dawtona Groszek Konserwowy
- Green Factory Mix Salat z Rukola
- Roszponka