Ile kalorii ma Ricotta
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
105 kcal
21 kcal
Wartości odżywcze w Ricotta na 100g:
Wartość energetyczna
105
Białka
7.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
7.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.00
Węglowodany netto 3.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ricotta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ricotta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ricotta? Sprawdź inne :
- Valbon Ser Camembert z Morelami
- Camembert light
- Serek kremowy czarne oliwki
- Serecek z gór
- Maluta Twaróg półtłusty bez laktozy 200 g
- Ser topiony Capresi z szynką
- Maasdamer Classic mild nussig
- Robico Twaróg półtłusty krajanka 250 g
- NaTurek Camembert na Grill z Posypka Paprykowa Barbeque
- Twaróg Śmietankowy 1 kg
- Ser Biały Kozi
- Ser topiony ze szczypiorkiem