Ile kalorii ma Quesadilla z szynką i serem (Zychowicz)
Ile kalorii ma 1× sztuka
200 g
616 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
400 g
1232 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
600 g
1848 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
100 g
308 kcal
616 kcal
Wartości odżywcze w Quesadilla z szynką i serem na 100g:
Wartość energetyczna308
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany25.00
Węglowodany netto25.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Quesadilla z szynką i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quesadilla z szynką i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quesadilla z szynką i serem? Sprawdź inne :
- Mozzarella steinofen pizza
- Kupiec Duet Mieszanka kasz perłowa & gryczana 300 g (3 x 100 g)
- Chef Select Rodzinna Pizza z Szynka i Pieczarkami
- Ragout pomidorowo-szpinakowe
- Zupa krem z kukurydzy i kaszy jaglanej
- Bio tomatensuppe
- Ciecierzotto ciecierzyca szpinak i czosnek
- Pierogi z soczewicą
- Pierogi z łososiem szpinakiem i serem
- Hummus z dynią 200 g
- Pan Viking Kanapka z szarpanym kurczakiem bbq
- Zupa krem brokułowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee