flag

Ile kalorii ma Przekąska ziemniaczana ze szpinakiem i beszamelem (Piekarnia i cukiernia Pod Strzechą)

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
243 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
486 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
729 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
122 kcal
243 kcal

Wartości odżywcze w Przekąska ziemniaczana ze szpinakiem i beszamelem na 100g:

Wartość energetyczna243
Białka9.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.70
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany35.00
Węglowodany netto32.70
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30

Ile witamin ma Przekąska ziemniaczana ze szpinakiem i beszamelem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Przekąska ziemniaczana ze szpinakiem i beszamelem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Przekąska ziemniaczana ze szpinakiem i beszamelem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy