Ile kalorii ma Proso ekspandowane
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
71 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
142 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
212 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
283 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Proso ekspandowane na 100g:
Wartość energetyczna
354
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.40
Nasycone 0.67
Jednonienasycone 0.72
Wielonienasycone 1.98
Węglowodany
80.00
Węglowodany netto 77.30
Cukry 0.55
Cholesterol
0
Błonnik
2.70
Ile witamin ma Proso ekspandowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Proso ekspandowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Proso ekspandowane? Sprawdź inne