Ile kalorii ma Podpłomyk z orkiszu
Ile kalorii ma 1× opakowanie
221 g
488 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
8 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
16 g
35 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
55 g
122 kcal
488 kcal
Wartości odżywcze w Podpłomyk z orkiszu na 100g:
Wartość energetyczna221
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany48.70
Węglowodany netto48.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Podpłomyk z orkiszu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Podpłomyk z orkiszu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Podpłomyk z orkiszu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy