Ile kalorii ma Płatki pszenno ryżowe
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
74 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
50 g
186 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
100 g
372 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Płatki pszenno ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.00
Węglowodany netto66.50
Cukry24.00
Cholesterolb.d.
Błonnik7.50
Ile witamin ma Płatki pszenno ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki pszenno ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pszenno ryżowe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy