Ile kalorii ma płatki owsiane z jabłkiem

Ile kalorii ma 30 g

30 g

107 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g

107 kcal

Ile kalorii ma 1 g

1 g

4 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g

213 kcal

4 kcal

Wartość energetyczna355

Białka16.70

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze5.60

Nasycone1.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany59.40

Węglowodany netto52.20

Cukry5.80

Cholesterolb.d.

Błonnik7.20

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Lubisz płatki owsiane z jabłkiem? Sprawdź inne :

Ile kalorii ma płatki owsiane z jabłkiem

Ile kalorii ma 30 g

Ile kalorii ma 1× porcja

Ile kalorii ma 1 g

Ile kalorii ma 2× porcja

Wartości odżywcze w płatki owsiane z jabłkiem na 100g:

Ile witamin ma płatki owsiane z jabłkiem:

Ile składników mineralnych ma płatki owsiane z jabłkiem: