• Baza produktów
• Musli i płatki śniadaniowe
• Otręby

Ile kalorii ma Płatki owsiane (Zachowaj zdrowie)

Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:

Wartość energetyczna404

Białka11.90

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze7.20

Nasycone1.20

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany69.30

Węglowodany netto62.40

Cukry0.90

Cholesterolb.d.

Błonnik6.90

Ile witamin ma Płatki owsiane :

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane :

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu