Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i serem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
633 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
1266 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
1899 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
150 g
317 kcal
633 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i serem na 100g:
Wartość energetyczna
211
Białka
7.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.00
Nasycone 1.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
37.00
Węglowodany netto 37.00
Cukry 1.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem i serem? Sprawdź inne :
- Chicken breast
- Shin ramyun
- Supersonic Smart Salted Caramel
- Burgery z Łososia
- Kotwica Krokiety z Kapusta i Grzybami Lesnymi
- Pizzerynka Piekania rumińscy
- Pastitsio
- Rolnik Bigos Wiejski
- The Vegetarian Butcher Wegetariańskie klopsiki 170 g
- Mniam mniam pierogi z kurczakiem i brokułami
- Kopytka ze szpinakiem
- Zapiekanka z pieczarkami