Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem (Smak)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
368 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
736 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
736 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
1104 kcal
368 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna184
Białka4.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.60
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.00
Węglowodany netto31.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Uszka wigilijne
- Tuscan style chicken soup
- Tortilla pszenna z marynowanymi smażonymi j pieczonymi stripsami
- Zychowicz naleśniki z serem
- B-12
- ABC Kuchni Kolekcja Smakow Zupa Borowikowa Zabielona Smietanka
- Zupa wietnamska ostra
- Chow Mein makaron z mąki pszennej
- Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami
- Kanapka z kurczakiem na ostro
- Greek style wrap with roasted chicken and cheese greek style
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee