Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem
Ile kalorii ma 100 g
100 g
154 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
308 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
462 kcal
Ile kalorii ma 400 g
400 g
616 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna
154
Białka
7.37
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.60
Nasycone 0.99
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
21.90
Węglowodany netto 21.90
Cukry 1.87
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Monte Banato Tortellini z mięsem 250 g
- Krokiety z mięsem
- Frutix Zapiekanka Domowa z Szynka
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 186
- Pizza pomidorowa
- Gel Laque Żelowy lakier do paznokci nr 234
- Sajgonki wołowo-wieprzowe
- Krem brokułowy ze szpinakiem i śmietanką
- Panini szynka ser
- Zagłoba Klopsy w sosie pieczeniowym 500 g
- Tortilla gyros
- Banpol Bio Barszcz Czerwony