Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
580 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
1160 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
1740 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
290 kcal
580 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna
145
Białka
4.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.80
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
27.00
Węglowodany netto 27.00
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Bowl kurczak garam masala z awokado i pieczoną ciecierzycą z ryżem sushi i oliwą z oliwek Restauracja 4f
- Pierogi ruskie
- Vegeidealni Kotleciki Warzywne z Pieczarkami
- Pierogi z mięsem
- Koska tahin pekmez
- Fasolka po bretońsku
- Sałatka z tuńczykiem, kuskusem
- Wegańskie massamann curry z tofu
- Nalesniki u jedrusia chili concarne
- Barszcz ukraiński
- Penne z kurczakiem z sosem bazyliowym i serem cheddar
- Pierogi z serem