Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem (vita pierogi)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
165 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
330 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
495 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
83 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna165
Białka7.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.00
Węglowodany netto21.90
Cukry9.80
Cholesterolb.d.
Błonnik9.10
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Frytki proste
- Pizza classic z szynką
- Chicken caesar
- Active protein pizza z kurczakiem z papryką
- Gyros greece wrap
- Pizza margartita z pieca
- Winiary Krajanka ogórkowa w koncentracie z przyprawami do zupy ogórkowej 250 g
- Pizza Steinofen specjale
- Spicy Falafels
- Buffalo Hot Wings 20 szt + 4 sosy (Buffalo Hot & Blue Cheese)
- Burger Classic
- Vifon serowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- McNuggets 6 szt.
- Żabka Cafe Chrupbox frytki/nuggets 270g
- McDonald’s Chrupiące łódeczki ziemniaczane 14,60 g
- Pad thai z kurczakiem
- McDonald’s Supreme Chicken Tenders 5 szt. 225,09 g
- Żabka Cafe Churros 300g
- Makaron Carbonara
- Pizza trójkąt peperoni
- Frytki małe
- Pizza capriciosa śr. 32 cm
- Kebab rollo z kurczakiem
- Pizza Pepperoni na cienkim cieście