Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem (pierożek)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
696 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
1392 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
2088 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
348 kcal
696 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:
Wartość energetyczna174
Białka6.63
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.97
Nasycone1.02
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.23
Węglowodany netto29.57
Cukry0.66
Cholesterolb.d.
Błonnik1.66
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem? Sprawdź inne :
- Bonduelle Good Lunch Kaszetka Mix czerwonej fasoli, ryżu, kukurydzy, grillowanych warzyw 250 g
- Zupa krem z dynii
- Zupa pomidorowa krem
- Szam Amm Kotlet Drobiowy z Puree Ziemniaczanym, z Marchewka i Groszkiem
- Mac and cheese z papryką i dynią z sosem vera cruz
- Chinkali z serem
- FitKING delicoius pasta
- Nasi Goreng
- Zupa krem z cukinii
- Pizza pepperoni Orlen
- Flaczki wieprzowe w rosole
- Pamapol Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym z warzywami 500 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee