Ile kalorii ma Pierogi z serem

Ile kalorii ma 1× sztuka

40 g
104 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

200 g
520 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

100 g
260 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

300 g
780 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 260
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.60
Nasycone 5.56
Jednonienasycone 2.89
Wielonienasycone 0.61
Węglowodany 30.80
Węglowodany netto 30.10
Cukry 6.10
Cholesterol 50.00
Błonnik 0.70

Ile witamin ma Pierogi z serem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi z serem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne