Ile kalorii ma Pierogi z serem
Ile kalorii ma 1× sztuka
40 g
104 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
520 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
260 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
300 g
780 kcal
104 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi z serem na 100g:
Wartość energetyczna
260
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.60
Nasycone 5.56
Jednonienasycone 2.89
Wielonienasycone 0.61
Węglowodany
30.80
Węglowodany netto 30.10
Cukry 6.10
Cholesterol
50.00
Błonnik
0.70
Ile witamin ma Pierogi z serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi z serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi z serem? Sprawdź inne :
- Selection Fast & Good Barszcz Czerwony Koncentrat
- Pierogi z mięsem Łado
- Wrap4You Sushi wrap z pastą z krewetek 150 g
- Urbanek Leczo pieczarkowe pikantne 2,59 kg
- Fasolka po bretońsku
- Sardynki w oleju sojowym (po odsączeniu)
- Maślanka z Trzebowniska naturalna
- Pędzel do makijażu brwi i aplikacji eyelinera E05
- Sushi Kampai
- Wege włoskie z makaronem i oliwą z oliwek
- Kopytka ze szpinakiem
- Makaron penne z kurczakiem