Ile kalorii ma Pierogi szpinak i ser
Ile kalorii ma 100 g
100 g
190 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
380 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
570 kcal
Ile kalorii ma 400 g
400 g
760 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi szpinak i ser na 100g:
Wartość energetyczna
190
Białka
5.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.90
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
31.60
Węglowodany netto 30.80
Cukry 4.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.80
Ile witamin ma Pierogi szpinak i ser:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi szpinak i ser:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi szpinak i ser? Sprawdź inne :
- Wonder Match Lumi Luksusowy podkład rozświetlający do twarzy, 15 Natural Neutral
- E.Leclerc Galaretka drobiowa 180g
- Pancakes z sosem malinowym
- Makaron o smaku wołowina teriyaki
- Dyniowe pancakes z czekoladowa konfitura ze śliwek
- Roślinne kiełbaski na grilla
- Fasolka po bretońsku
- Polędwiczki z piersi kurczaka pieczone meksykańskie
- Naturalny miód pszczeli prosto z pasieki
- Proste Historie Pierogi z serem 360 g
- Hybrid Professional Baza hybrydowa upiększająco-budująca 3w1, nr 01 natural
- Magic lift Ultra-aktywny krem odmładzający, na dzień