• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Pierogi ruskie 500 g (Unbranded)

Pierogi ruskie 500 g Unbranded to produkt spożywczy, który zawiera składniki typowe dla tradycyjnych pierogów. W składzie znajdują się mąka pszenna, ziemniaki, twaróg oraz przyprawy, co nadaje im charakterystyczny smak. Wartości odżywcze produktu na 100 gramów to 164 kalorie, 5.4 g białka, 3.2 g tłuszczu oraz 28.44 g węglowodanów. Zawartość tłuszczów nasyconych wynosi 1.0 g, co stanowi mniej niż 10% całkowitej podaży energii. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Pierogi ruskie są produktem, który można przygotować na różne sposoby, w tym gotowanie lub smażenie. Dzięki swojej uniwersalności, mogą być podawane jako danie główne lub dodatek. Produkt jest zamknięty w opakowaniu o wadze 500 g, co ułatwia przechowywanie i porcjowanie. Należy pamiętać, że pierogi ruskie, jak każdy produkt spożywczy, powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach.

Wartości odżywcze w Pierogi ruskie 500 g na 100g:

Wartość energetyczna164

Białka5.40

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze3.20

Nasycone1.00

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany28.44

Węglowodany netto28.44

Cukry1.90

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pierogi ruskie 500 g:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie 500 g:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu