Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Naszydłowski)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
196 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
392 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
588 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
98 kcal
196 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna196
Białka7.94
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.89
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany35.24
Węglowodany netto35.24
Cukry0.37
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Toskańska zupa z soczewicą
- Kotwica zupa krem z dyni
- Gulasz wieprzowy z zielonym groszkiem, marchewką i kaszą
- Zupa błyskawiczna z chilli, smak krewetkowy pikantny
- Bajgiel z pastą jajeczną i pieczarkami
- Kąski piwosza
- Old Spice Gentle Man's Coconut + Vanilla Dezodorant w Sprayu Dla Mężczyzn 140 ml
- Gulasz wołowy
- Prawn Katsu California Rolls
- Zupa błyskawiczna z nudlami o smaku sosu sojowego z wakame (łagodna) ramen soy sauce
- Kuchnia Kachny Strogonow
- Sushi love
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee