Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Gotowe)
Ile kalorii ma 1× porcja
250 g
458 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
500 g
915 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
750 g
1373 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
125 g
229 kcal
458 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna183
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.10
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto33.00
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Zupa krem Pan brokuł i szpinak
- Sushi
- Platinum & Collagen Luksusowe skoncentrowane serum redukujące zmarszczki
- Pizza Horno de Piedra
- Palirria My Greek Meze Tradycyjne Meze Greckie Sweet & Spicy Dolmas
- Lucky Fish Kimbap sushi w kanapce z tuńczykiem 120 g
- Jemy Jemy Zupa Krem z Pieczarek
- Pierogi z serem na słodko
- Kuchnia Staropolska Premium Kiełbasa 300 g
- Sos pomidorowy
- Vega Up Meal Tofu curry z kokosem 440 g
- Burgery roślinne z czosnkiem i rozmarynem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee