Ile kalorii ma pierogi ruskie (Bell)

pierogi ruskie nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. W jednej porcji pierogów ruskich nan znajduje się 370 kalorii. Produkt ten dostarcza 13,2 g białka, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Zawartość tłuszczu w pierogach ruskich nan wynosi 12,2 g, z czego 7,28 g to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt zawiera również 53,2 g węglowodanów, co stanowi znaczną część jego składu. pierogi ruskie nan mogą być częścią różnorodnej diety, a ich składniki mogą przyciągać uwagę osób poszukujących konkretnych wartości odżywczych. Produkt ten jest dostępny w różnych opakowaniach, co może ułatwiać jego przechowywanie i przygotowanie. Należy pamiętać, że pierogi ruskie nan, jak wiele innych produktów spożywczych, mogą być częścią zróżnicowanej diety, a ich wartości odżywcze mogą być istotne dla osób dbających o bilans energetyczny.

Ile kalorii ma 100 g

100 g
209 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
418 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
627 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
105 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w pierogi ruskie na 100g:

Wartość energetyczna209
Białka5.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany40.10
Węglowodany netto38.50
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60

Ile witamin ma pierogi ruskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma pierogi ruskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz pierogi ruskie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy