Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Kulinarne Pysznosci)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
159 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
318 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
477 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
80 kcal
159 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna159
Białka6.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.80
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany29.00
Węglowodany netto26.70
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Grzanki żytnie o smaku czosnku
- Vilgain wholegrain crackers
- Rice cakes with salt
- Snack a tacks
- Alnatura Wafle Ryzowe w Czekoladzie Deserowej
- Jihočeský eidam uzený plátky
- wafle kukurydziane zioła prowansalskie
- Risbellos linsen cracker sour-cream & onion
- Proteinowe chrupki
- Bryndzova natierka s cesnakom
- Wafle ryżowe z czarnuszką
- Tortas de aceite de oliva virgen extra con naranja
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy