Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Derlat)
Ile kalorii ma 1× porcja
33 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
66 g
108 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
99 g
162 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
16.5 g
27 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna164
Białka5.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.10
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany25.00
Węglowodany netto25.00
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Bataty mrożone
- Olewnik Kucha Jarosza Zapiekana Soczewica z Warzywami
- Pierogi z mięsie
- Pierogi z mięsem
- Naleśniki w stylu amerykańskim
- Wonder Match Cień do powiek, nr 06 rose glam
- Czerwone papryczki nadziewane serkiem
- Serki dojrzewające w przyprawach
- Nail Therapy Professional Skoncentrowana odżywka do paznokci nadająca kolor 6w1, Red
- Grochówka z kiełbasą i boczkiem
- Biolab Roslinna Alternatywa Wedliny Breasola Bio
- Bio flaczki wegańskie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Pizzerina z szynką i pieczarkami
- Panini z kurczakiem + ser edamski (Żabka)
- Panini z serem cheddar
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Hot Strips 240g
- Buchcik Kluski na parze z nadzieniem malinowym 370 g
- Yeemy nuggetsy w panierce
- Sphinx Restauracje Shoarma z Pieczarkami
- Ciastko z mozzarellą i pomidorami
- Żabka Bagietka Tomcio Paluch Z Nuggetsami 240g
- Chłodnik z ogórkami Biedronka
- Naleśniki z serem SZAMAMM
- Wrap cezar z kurczakiem (stara tortilla) Costa Coffee