Ile kalorii ma Pierogi ruskie
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
780 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
1560 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
195 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
390 kcal
780 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:
Wartość energetyczna
195
Białka
6.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.30
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
26.00
Węglowodany netto 25.17
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.83
Ile witamin ma Pierogi ruskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
- Młoda marchew z ziemniakami
- Carlos pizza margerita
- Danie obiadowe dla dzieci: Lasagna z wołowiną (niemowlę)
- Łosoś pieczony w piekarniku
- Pierogi z mięsem z kaczki
- Danie obiadowe dla dzieci: Kurczak z brokułami (Junior)
- Świeże uszka z mięsem
- Mąka typu 00
- Żeberka wołowe wolno gotowane
- Zupka pomidorowa z ryżem i indykiem
- Kapusta zasmazana
- Makaron graham jajeczny