• Baza produktów
• Dania gotowe
• Fast food

Ile kalorii ma Pierogi domowe ze szpinakiem i fetą (Piermasz)

Wartości odżywcze w Pierogi domowe ze szpinakiem i fetą na 100g:

Wartość energetyczna148

Białka5.60

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze6.20

Nasycone3.60

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany17.50

Węglowodany netto17.50

Cukry1.50

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Pierogi domowe ze szpinakiem i fetą:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi domowe ze szpinakiem i fetą:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu