Ile kalorii ma Piernik z jagodami (Pamep)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
389 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
778 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1167 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
195 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Piernik z jagodami na 100g:
Wartość energetyczna389
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone7.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany66.00
Węglowodany netto62.70
Cukry33.00
Cholesterolb.d.
Błonnik3.30
Ile witamin ma Piernik z jagodami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Piernik z jagodami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Piernik z jagodami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy