Ile kalorii ma Pesto zielone z tofu
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
20 g
48 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
48 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
95 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Pesto zielone z tofu na 100g:
Wartość energetyczna238
Białka4.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.20
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.20
Węglowodany netto0
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik3.70
Ile witamin ma Pesto zielone z tofu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pesto zielone z tofu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pesto zielone z tofu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy