Ile kalorii ma Pestki z dyni (Ridanous lidl)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
30 g
177 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
355 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
532 kcal
177 kcal
Wartości odżywcze w Pestki z dyni na 100g:
Wartość energetyczna591
Białka28.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze47.80
Nasycone9.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.10
Węglowodany netto7.10
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pestki z dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki z dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki z dyni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy