• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Nasiona

Ile kalorii ma Pestki słonecznika niełuskane (Karát)

Wartości odżywcze w Pestki słonecznika niełuskane na 100g:

Wartość energetyczna579

Białka19.70

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze47.70

Nasycone5.00

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany27.40

Węglowodany netto16.30

Cukry2.00

Cholesterolb.d.

Błonnik11.10

Ile witamin ma Pestki słonecznika niełuskane:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pestki słonecznika niełuskane:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu