Ile kalorii ma Pestki słonecznika (Yerbador)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
595 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
595 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1190 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1785 kcal
595 kcal
Wartości odżywcze w Pestki słonecznika na 100g:
Wartość energetyczna595
Białka28.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze43.70
Nasycone4.42
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.60
Węglowodany netto12.60
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Pestki słonecznika:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki słonecznika:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki słonecznika? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy