Ile kalorii ma Pestki słonecznika (Holland & Barrett)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
5810 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
29 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
58 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
174 kcal
5810 kcal
Wartości odżywcze w Pestki słonecznika na 100g:
Wartość energetyczna581
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze48.00
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto13.00
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Pestki słonecznika:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki słonecznika:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki słonecznika? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy