Ile kalorii ma Pestki dyni łuskane
Ile kalorii ma 50 g
50 g
295 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
589 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
884 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1178 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni łuskane na 100g:
Wartość energetyczna589
Białka28.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze45.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.70
Węglowodany netto12.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pestki dyni łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni łuskane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy